giovedì 24 febbraio 2011

Alimentazione sana nella vita e nello sport

Ciao, sono Giulio della scuola di via Scansanese. Ho scoperto che tutti, anche gli sportivi professionisti, devono avere un' alimentazione sana ed equilibrata, ricca di carboidrati, zuccheri, proteine, vitamine e sali minerali, presenti nella frutta, nel pane, nella verdura e nella carne. So anche che non dovrebbero essere usate le droghe e le sostanze dopanti o doping, sostanze che danno energia e allo stesso tempo distruggono i muscoli e il corpo, uccidendo l' uomo.
Quindi tutti devono avere una sana alimentazione che facrescere sia il corpo sia la mente.

1 commento:

  1. Ciao Giulio per me quello che hai detto è giusto, perchè bisogna controllare cosa mangiamo e cosa beviamo ed è importante per la nostra salute e la nostra vita.
    Giulia, della scuola primaria di via Mazzini.

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