Alimentazione degli sportivi

L' alimentazione per tutti gli sportivi è molto importante.

Essi infatti mangiano sano e per questo mangiano cibi nutrienti ricchi di calcio e proteine. Preferiscono la frutta e la verdura e mangiare sano per restare in ottima forma. Questo li aiuta a non fare uso di sostanze dopanti. Quindi possiamo dire che è molto importante avere uno stile di vita corretto e sono per diventare ottimi sportivi.

Questo non solo li prepara a uno stile di vita, ma evita di mettere in pericolo la salute.

E' importante essere bravi nello sport ma anche essere compagni usando le giuste regole dello sport.